Kem chống nắng là vật bất ly thân trong mùa hè, nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng sao cho hiệu quả. Thoa quá ít, quên bôi lại hay chọn sản phẩm không phù hợp có thể khiến da không được bảo vệ tối ưu dưới ánh nắng gay gắt. Bài viết này sẽ chia sẻ một số quy tắc đơn giản nhưng cần thiết để tận dụng tối đa hiệu quả của kem chống nắng mỗi ngày.

Chọn kem chống nắng theo nhu cầu da

Điều đầu tiên khi bắt đầu chu trình chống nắng là chọn đúng sản phẩm. Với thời tiết mùa hè nóng ẩm, nhiều người ưu tiên kem chống nắng có kết cấu mỏng nhẹ, thấm nhanh, không gây bít tắc lỗ chân lông.

Da dầu hoặc hỗn hợp thiên dầu có thể ưu tiên kết cấu gel, lotion, dạng sữa hoặc chống nắng vật lý lai hoá học. Trong khi đó, da khô có thể lựa chọn kem chống nắng giàu ẩm hơn để hạn chế khô căng vào buổi trưa.

Ngoài kết cấu, chỉ số chống nắng lý tưởng cho mùa hè là SPF từ 30–50, PA+++ trở lên, đủ bảo vệ da khi hoạt động cả trong nhà và ngoài trời.

Liều lượng đúng – bước cơ bản hay bị bỏ qua

Thói quen “bôi mỏng cho đỡ bí” vô tình khiến hiệu quả chống nắng giảm đi đáng kể. Liều lượng phù hợp cho mặt và cổ là khoảng 1 đốt ngón tay trỏ. Bôi theo nguyên tắc chấm 5 điểm trên mặt – sau đó thoa đều bằng cách vỗ nhẹ, không chà xát mạnh để tránh kích ứng.

Nếu da dễ bí, bạn có thể bôi từng lớp mỏng và đợi 30 giây trước khi thoa lớp tiếp theo. Điều này vừa đảm bảo đủ lượng, vừa tạo cảm giác dễ chịu hơn khi dùng kem chống nắng mỗi ngày.

Bao lâu nên thoa lại?

Kem chống nắng không có tác dụng suốt cả ngày nếu không bôi lại. Đặc biệt vào mùa hè, khi mồ hôi ra nhiều hoặc tiếp xúc ánh nắng kéo dài, bạn nên thoa lại sau 2–3 tiếng/lần.

Với người trang điểm, có thể dùng xịt chống nắng hoặc cushion chống nắng để dặm lại tiện lợi. Việc duy trì thói quen này giúp lớp màng bảo vệ được tái tạo liên tục, hạn chế tình trạng sạm da hoặc bắt nắng bất chợt trong ngày.

Chế độ sinh hoạt cũng ảnh hưởng đến hiệu quả chống nắng

Ngoài sản phẩm, thói quen sinh hoạt cũng đóng vai trò hỗ trợ làn da. Uống đủ nước, ngủ đúng giờ, và tránh để da tiếp xúc trực tiếp với nắng gay gắt lúc 11–14h là những điều cơ bản nhưng cần duy trì.

Việc sử dụng khẩu trang, kính râm hoặc nón rộng vành cũng có thể giúp da được bảo vệ tốt hơn, đặc biệt là ở các vùng dễ bị bỏ sót như trán, tai, cổ và mu bàn tay.

Gợi ý sản phẩm phù hợp cho mùa hè

Nếu bạn đang tìm một sản phẩm chống nắng dễ sử dụng hằng ngày, kem chống nắng Reason a Beauty là lựa chọn phù hợp với:

• Kết cấu nhẹ, không bết dính, không để lại vệt trắng
• Bảo vệ phổ rộng với SPF50+/PA++++
• Phù hợp với da dầu – hỗn hợp, không gây bí tắc

Đặc biệt, khi kết hợp cùng toner AHA/BHA và serum Niacinamide 20%, bạn có thể xây dựng một chu trình chăm da cơ bản nhưng hiệu quả, vừa bảo vệ, vừa hỗ trợ làn da đều màu, ổn định suốt mùa nắng.

Thoa kem chống nắng không chỉ là bước bảo vệ đơn thuần, mà còn là nền tảng giúp các sản phẩm chăm da khác phát huy hiệu quả. Mùa hè là thời điểm cần siết chặt hơn chu trình này. Bắt đầu từ việc chọn đúng sản phẩm, thoa đủ lượng và duy trì đều đặn mỗi ngày – bạn có thể bảo vệ làn da ổn định trước nắng gắt mà không cần đến những phương pháp phức tạp.