Giảm mỡ nội tạng và giảm cân là hai khái niệm khác nhau, việc nhầm lẫn giữa 2 khái niệm khiến nhiều người phải bỏ ra thời gian, chi phí lớn mà vẫn không có được thân hình cân đối. Chưa kể đến việc tìm các cách giảm cân và giảm mỡ “cấp tốc” còn ảnh hưởng đến sức khỏe.

Ngay sau đây hãy cùng tìm hiểu và phân biệt sự khác nhau giữa giảm cân và giảm mỡ nội tạng để từ đó có cách cân đối cho phù hợp bạn nhé.

Phân biệt giữa giảm cân và giảm mỡ

* Giảm cân

Trọng lượng cơ thể bị chi phối bởi các thành phần như kích cơ xương, tỷ lệ cơ bắp, mỡ, lượng nước,…khi giảm cân, sẽ giúp giảm trọng lượng cơ thể. Tuy nhiên, giảm cân không đồng nghĩa với việc giảm mỡ. Bạn hoàn toàn có thể giảm cân bằng những cách như: nhịn ăn, thuốc giảm cân, tập luyện cường độ cao,… Những việc làm này khiến cho cơ thể không được cung cấp dưỡng chất, đồng thời sẽ khiến bạn cảm thấy khó chịu, kiệt sức, thậm chí là suy nhược cơ thể. Lúc này, có thể cân nặng của bạn giảm, nhưng lượng mỡ thừa vẫn tích tụ trong cơ thể, việc tăng cân lại là khó tránh khỏi.

* Giảm mỡ nội tạng

Mỡ nội tạng là loại mỡ tồn tại trong cơ thể, thường khó xác định. Mỡ nội tạng gây ra các vấn đề sức khỏe như bệnh về gan, rối loạn chuyển hóa…. Việc giảm mỡ thừa sẽ làm cơ thể thon gọn hơn, tuy nhiên trong quá trình giảm mỡ có thể cân nặng ban đầu chưa thay đổi hoặc không thay đổi nhưng thực tế lượng mỡ vẫn được đào thải và đốt cháy.

Điều này lí giải cho thực trạng thường gặp là khi chúng ta giảm cân chưa chắc đã giảm mỡ thừa, mà thường chỉ là sự suy giảm của lượng nước và cơ bắp trong cơ thể. Trong khi đó việc giảm mỡ là giảm mỡ thừa, mỡ nội tạng sâu trong cơ thể từ đó giúp cơ thể thon gọn hơn nhưng cân nặng chưa chắc đã giảm.

Đây cũng là nguyên nhân tại sao nhiều bạn sử dụng các loại sản phẩm top đầu, được nhiều chuyên gia kiểm nghiệm và khẳng định về khả năng giảm mỡ thừa hiệu quả nhưng khi bạn sử dụng lại không thấy trọng lượng cơ thể thay đổi như quảng cáo. Trên thực tế, khi sử dụng các sản phẩm này, lượng mỡ thừa, mỡ nội tạng trong cơ thể đang được đốt cháy dần dần, từ đó giúp bạn lấy lại thân hình thon gọn 1 cách an toàn, khỏe mạnh thay vì chỉ giảm nước.

Healthouse – Giảm mỡ nội tạng, lấy lại vóc dáng thon gọn

Healthouse là thương hiệu hàng đầu Hàn Quốc nổi tiếng với hàng loạt các sản phẩm giúp hỗ trợ giảm cân, đốt cháy mỡ thừa, mỡ nội tạng nhanh chóng. Các sản phẩm đều được nghiên cứu kỹ lưỡng bởi các chuyên gia, đảm bảo vừa giúp người dùng triệt tiêu mỡ thừa, lấy lại vóc dáng cân đối vừa an toàn tuyệt đối. Thương hiệu Healthouse nổi bật với 1 số sản phẩm như:

* Cafe giảm cân Heorissok Diet Coffee: Đặc trưng của dòng sản phẩm này là thành phần với 100% hạt cafe nguyên chất cùng công nghệ kiểm soát carb tiên tiến nhất, cafe Heorissok giúp người dùng đốt cháy mỡ thừa, kiểm soát Carbohydrates hấp thu vào cơ thể, từ đó không chỉ cung cấp năng lượng giúp duy trì trạng thái tỉnh táo làm việc mà còn giúp giảm mỡ thừa nhanh chóng.

* Trà đốt mỡ chuyên sâu Healthouse Grape Fruit Black Tea Flavor: Nếu bạn không phải fan của cafe, Healthouse mang đến dòng trà đốt mỡ chuyên sâu với hương vị thơm ngon của trà đen bưởi mật, chẳng kém gì những loại thức uống trending. Sản phẩm vừa hỗ trợ giảm cân, đốt mỡ, kiểm soát cholesterol và lượng đường trong máu, vừa có khả năng hỗ trợ đường ruột, dễ tiêu hóa.

* Viên Siết Eo Heorissok Diet Burning Cut: là sản phẩm dạng viên, bạn có thể uống bổ sung cùng trà đốt mỡ chuyên sâu Healthouse Grape Fruit Black Tea Flavor để đẩy nhanh tốc độ giảm cân X2 lần. Tận dụng chiết xuất Guarana cung cấp một nguồn caffeine phong phú, giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, ức chế các gen hỗ trợ sản xuất tế bào mỡ. Sản phẩm sẽ giúp người dùng triệt tiêu mỡ thừa ở các vùng khó giảm như bụng, bắp đùi, bắp tay, mỡ nội tạng chuyên sâu. Sau 1 thời gian sử dụng, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt của cơ thể.

Ngoài ra khi sử dụng các sản phẩm này, để nhanh chóng đốt cháy mỡ thừa và lấy lại vóc dáng cân đối, bạn hãy kết hợp với những phương thức sau:

– Tập thể dục: Tập thể dục giúp bạn tiêu mỡ nội tạng và cả mỡ thừa trên cơ thể. Chuyển động nhiều và duy trì lối sống tích cực sẽ hỗ trợ quá trình này.

– Chế độ ăn uống: Hạn chế thức ăn chứa nhiều chất béo và đường. Tăng cường tiêu thụ thực phẩm giàu chất xơ, rau xanh, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt.

– Giảm căng thẳng: Căng thẳng có thể ảnh hưởng đến mức độ mỡ nội tạng. Thử các phương pháp giảm căng thẳng như thiền, yoga, hoặc tập thể dục thư giãn.