Collagen đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự tươi trẻ, chống lão hóa cho làn da. Do đó, rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm và tìm uống để bảo vệ làn da cũng như sức khỏe của mình. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng collagen đúng và hiệu quả. Hãy cùng tìm hiểu những sai lầm thường gặp đó trong bài viết dưới đây nhé. 

1. Uống collagen không đúng lúc

Việc uống collagen không đúng lúc sẽ khiến cơ thể không thể hấp thụ hết collagen của cơ thể. Theo các chuyên gia, nên uống collagen khi đói bởi điều này sẽ tránh axit trong dạ dày hòa tan, làm tiêu hao hàm lượng Collagen. 

Bạn có thể uống vào buổi tối trước khi đi ngủ vào khoảng khung  10 – 11h hoặc uống vào sáng sớm khi thức dậy chưa ăn sáng. Nên nhớ, buổi tối sau khi uống không nên ăn gì mà hãy đi ngủ để hàm lượng Collagen được dung nạp. Vào buổi sáng, nên bổ sung Collagen trước bữa ăn 30 phút, việc này giúp tránh được bệnh lý về đường tiêu hóa, cung cấp dưỡng chất  cần thiết cho cơ thể. 

2. Cho rằng uống collagen nào cũng giống nhau

Mỗi loại Collagen sẽ có những công dụng và hiệu quả khác nhau. Hiện collagen được chiết xuất từ rất nhiều nguyên liệu và áp dụng công nghệ khác nhau. Nó có thể từ tảo biển, bò, gà, heo hoặc cá,…Những loại collagen chiết xuất từ bò, gà, heo thường sẽ tốt cho xương, sụn. Collagen chiết xuất từ cá sẽ tốt cho da, tóc, móng tay, móng chân. Do đó, tùy thuộc vào từng nhu cầu, bạn có thể lựa chọn loại collagen phù hợp. Nếu bạn muốn cải thiện làn da, giảm lão hóa thì nên lựa chọn những sản phẩm collagen chiết xuất từ cá. 

Ngoài ra, so với những loại collagen khác như viên, bột,… Collagen dạng nước hay còn gọi là collagen thủy phân được đánh giá tốt nhất cho cơ thể để hấp thụ, mang lại hiệu quả lâu dài.

* Wellit Re:new Collagen: là sản phẩm Collagen từ Hàn Quốc, chứa 5000 mg collagen cá thủy phân với kích thước phân tử cực nhỏ, bằng 1/1000 kích thước phân tử collagen thông thường, sẽ giúp cơ thể hấp thụ nhanh chóng, đồng thời mang lại hiệu quả trẻ hóa rõ rệt chỉ trong thời gian ngắn. Sản phẩm được thiết kế dạng nước, dễ hấp thụ hơn gấp 200 lần so với dạng viên, không gây nóng, không nổi mụn và tăng cân. 

Tham khảo thêm Wellit Re:new Collagen tại đây

3. Uống collagen nhưng lại có thói quen làm hao phí collagen

Muốn đạt được hiệu quả thì cần phải bổ sung đều đặn, lâu dài thì mới cho kết quả tối ưu. Sẽ rất uổng phí nếu dùng collagen nhưng lại dừng giữa chừng, bừa dùng, bữa không. Collagen không phải thần dược, không phải cứ uống vào là da sẽ trẻ đẹp. 

Muốn có làn da săn chắc, căng mịn thì cần bổ sung collagen thường xuyên, đồng thời cũng phải duy trì thói quen sống lành mạnh. Việc ăn nhiều đồ ngọt, thức khuya, hút thuốc lá,… cũng có thể khiến hàm lượng collagen trong cơ thể trở nên hao mòn nghiêm trọng. Để bảo vệ collagen của cơ thể, ngoài việc uống các sản phẩm bổ sung collagen, bạn nên duy trì những thói quen tốt như: chăm tập thể dục, ngủ sớm, uống đủ nước,…

Trên đây là 3 sai lầm thường thấy của các chị em khi sử dụng collagen. Hy vọng qua bài viết này sẽ giúp bạn có cách sử dụng Collagen đúng và hiệu quả hơn.