Mụn và thâm mụn luôn là nỗi lo lắng của rất nhiều người bởi nó sẽ làm bạn mất tự tin khi gặp gỡ nói chuyện với mọi người xung quanh. Tuy nhiên, với sự kết hợp của các yếu tố chăm sóc đúng cách, chúng ta hoàn toàn có thể kiểm soát và ngăn ngừa mụn, cũng như làm mờ thâm mụn hiệu quả. Dưới đây là những công thức giúp làn da “nói không” với mụn và thâm mụn, giúp bạn tự tin tỏa sáng.

1. Dưỡng da sạch sẽ và đúng cách

Làn da sạch sẽ là bước đầu tiên và quan trọng nhất để ngăn ngừa mụn. Cần chú trọng vào việc làm sạch da mỗi ngày, đặc biệt là sau khi trang điểm hoặc tiếp xúc với môi trường ô nhiễm.

Để làn da sạch, bạn cần làm sạch sâu với sữa rửa mặt dịu nhẹ. Bạn nên lựa chọn sữa rửa mặt có thành phần tự nhiên, không chứa cồn hay các chất tẩy rửa mạnh. Điều này giúp làm sạch sâu mà không làm tổn thương lớp bảo vệ da. Tuy nhiên, khi lựa chọn các sản phẩm sữa rửa mặt, bạn cũng nên lựa chọn những sản phẩm dịu nhẹ, có thành phần lành tính cao để tránh gây ảnh hưởng xấu cho làn da. 

Một gợi ý về dòng sữa rửa mặt bạn nên dùng là Sữa rửa mặt thuần chay tẩy tế bào chết MAKE9 VEGAN BEADS CLEASING FOAM. Sản phẩm có khả năng loại sạch bụi bẩn và dầu thừa trên da, làm sạch tế bào chết trên da, từ đó giúp lỗ chân lông thông thoáng, hạn chế tình trạng mụn. Ngoài ra, với thành phần chiết xuất từ hoa thủy tiên (10%), dầu dừa, rau má, ceramide sẽ giúp làm sáng da, cung cấp độ ẩm, dưỡng chất và tăng cường hàng rào bảo vệ da, giúp da luôn khỏe mạnh, tươi mới đầy sức sống.

2. Tẩy da chết đều đặn & Cân bằng độ pH, loại bỏ mụn ẩn, mụn đầu đen

Sau bước làm sạch da bằng sửa rửa mặt, một việc bạn cũng không nên bỏ qua mỗi tuần đó chính là sử dụng serum tẩy da chết. Việc tẩy tế bào chết giúp loại bỏ các lớp da chết, ngăn ngừa bít tắc lỗ chân lông, giảm nguy cơ mụn ẩn và mụn cám. Tuy nhiên, bạn chỉ nên tẩy tế bào chết từ 1 đến 2 lần mỗi tuần. 

Black Sugar Peeling Serum là một trong những dòng peel da đình đám đang được rất nhiều người ưa chuộng hiện nay. Với sự kết hợp của các thành phần như AHA- BHA- PHA cùng chiết xuất đường đen, dòng sản phẩm sẽ giúp loại sạch tế bào chết trên da, tái tạo làn da mới, tăng sinh collagen, làm đầy nếp nhăn đồng thời thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả. 

Ngoài ra, sau bước peel da, bạn có thể sử dụng thêm dòng sản phẩm AHA+BHA+ Cica Mild Peeling Pad để cấp ẩm tức thì cho da. Đồng thời, dòng sản phẩm với lớp bông dập nổi, sẽ không chỉ giúp làm sạch da chết nhẹ nhàng mà còn có khả năng điều tiết sợi bã nhờn, loại bỏ mụn ẩn, mụn viêm và bổ sung ẩm cho da.

3. Cung cấp đủ ẩm cho da

Da thiếu nước sẽ dễ gây tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn. Do đó, cung cấp độ ẩm đủ cho da là một yếu tố quan trọng trong việc phòng ngừa mụn và thâm mụn. Ngoài ra, việc bổ sung ẩm cho da sẽ giúp làm dịu da, hạn chế tình trạng bong tróc, kích ứng. 

Để cung cấp đủ ẩm và khóa ẩm cho làn da, giúp da hấp thụ tối đa các dưỡng chất, Tinh chất dưỡng da, dưỡng ẩm MAKE9 DEEP HYDRATION BRASSICA AMPOULE và Kem dưỡng MAKE9 GREEN CICA CREAM là 2 dòng sản phẩm bạn chắc chắn không nên bỏ qua. Dòng tinh chất, với chiết xuất bông cải xanh sẽ cấp ẩm sâu cho da, giúp da đạt được độ căng mướt, đủ ẩm, đồng thời dưỡng sáng, hạn chế thâm sạm. Sau bước tinh chất, chỉ cần 1 lớp kem dưỡng Green Cica Cream sẽ giúp khóa ẩm da, đồng thời hạn chế mụn và thâm mụn trên da mà không gây tình trạng bí tắc lỗ chân lông. 

4. Chế độ ăn uống lành mạnh

Ngoài việc chăm sóc da từ bên ngoài, chế độ ăn uống cũng đóng một vai trò rất quan trọng trong việc ngăn ngừa mụn và thâm mụn.

– Ăn nhiều rau xanh và trái cây: Các thực phẩm này chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp làm sáng da và cung cấp độ ẩm tự nhiên. Đặc biệt, rau xanh và trái cây chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp da khỏe mạnh và giảm viêm.

– Uống đủ nước:Nước giúp thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố và giữ cho da luôn tươi sáng. Bạn nên uống từ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày.

– Tránh thức ăn nhiều dầu mỡ và đường:Thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ và đường có thể làm tăng tiết bã nhờn, là nguyên nhân chính gây mụn. Thay vào đó, hãy lựa chọn những thực phẩm giàu omega-3 như cá hồi, hạt chia hoặc quả óc chó để giúp giảm viêm và cải thiện sức khỏe làn da.

5. Thói quen sinh hoạt lành mạnh

Một thói quen sinh hoạt khoa học cũng giúp bạn ngăn ngừa mụn và thâm mụn.

– Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ 7-8 giờ mỗi ngày giúp da phục hồi và tái tạo, ngăn ngừa mụn và giảm thâm mụn. Khi ngủ, cơ thể sản sinh ra collagen, giúp làm lành vết thương nhanh chóng.

– Giảm stress: Căng thẳng có thể làm gia tăng hormone cortisol, gây kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ, dẫn đến mụn. Hãy tìm cách thư giãn như tập yoga, thiền hoặc đơn giản là đi dạo để giảm stress.

Để làn da luôn khỏe mạnh, mịn màng và nói không với mụn, thâm mụn, chúng ta cần kết hợp chăm sóc da đúng cách, chế độ ăn uống hợp lý và thói quen sinh hoạt lành mạnh. Đừng quên kiên nhẫn trong việc thực hiện các bước chăm sóc da hàng ngày, vì kết quả sẽ đến từ sự kiên trì và chú ý đến từng chi tiết nhỏ.