Trong thời đại phát triển của công nghệ, việc làn da chúng ta tiếp xúc với điện thoại, máy tính, TV, các thiết bị điện tử ngày càng nhiều. Khi sử dụng các thiết bị này, chúng ta sẽ tiếp xúc nhiều với ánh sáng xanh và điều này sẽ gây nên 1 số tác hại cho làn da. Vậy đó là những tác hại gì và làm sao để khắc phục những tác hại đó, hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé. 

Tác hại của ánh sáng xanh

Ánh sáng xanh là 1 dạng ánh sáng có bước sóng ngắn và năng lượng cao, thường được phát ra từ các thiết bị điện tử như điện thoại di động, máy tính, đèn LED,…Trong thời đại công nghệ phát triển như hiện nay, chúng ta tiếp xúc ngày càng nhiều với những ánh sáng xanh từ các thiết bị này. Loại ánh sáng này có thể gây ra 1 số tác hại như:

• Gây viêm da: Ánh sáng xanh có thể làm tăng sản xuất các phân tử gây viêm và kích thích phản ứng viêm nhiễm trong da, dẫn đến sự kích ứng, đỏ và sưng. 
• Gây sạm da: Việc thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng xanh có thể làm tăng sản xuất hắc sắc tố melanin trong da, gây sạm da và tăng nguy cơ hình thành các vết thâm, tàn nhang và nám da. 
• Gây lão hóa: Ánh sáng xanh có khả năng tạo ra các gốc tự do trong da, gây tổn thương cho collagen và elastin – 2 chất làm da săn chắc và đàn hồi. Điều này có thể dẫn đến việc da mất đi độ đàn hồi, từ đó xuất hiện nếp nhăn và lão hóa da.
• Gây mất nước da: Khi tiếp xúc với ánh sáng xanh, cũng có thể làm giảm khả năng giữ nước của da, gây mất nước và làm da khô, căng, khó chịu. 

3 Cách bảo vệ làn da

1. Bật chế độ lọc, giảm ánh sáng xanh trên màn hình máy tính

Hiện nay, hầu hết các hãng công nghệ điện thoại và máy tính lớn trên thế giới đều tích hợp “chế độ ban đêm”. Có chế lọc ánh sáng xanh là chuyển màu sắc hiển thị trên màn hình từ “màu ban ngày – ánh sáng trắng” thành tông màu ấm hơn hay còn gọi là “màu buổi chiều tối – ánh sáng vàng – ánh sáng hoàng hôn”. Chức năng này có thể lọc ánh sáng xanh, nhằm bảo vệ mắt và da của người dùng. 

2. Luôn luôn sử dụng kem chống nắng bảo vệ da

Ngoài việc sử dụng chức năng lọc ánh sáng xanh, bạn có thể tăng cường bảo vệ làn da của mình bằng việc thường xuyên sử dụng kem chống nắng. Kem chống nắng giúp bảo vệ da trước tác hại của bức xạ máy tính, giúp da tươi trẻ và mềm mại. Bạn nên chọn những loại kem chống nắng có có chỉ số SPF từ 30+ để bảo vệ da tốt nhất. Nên bôi kem chống nắng trước khi ngồi máy tính khoảng 15 phút. Khi bôi, nên tập trung kỹ ở vùng mắt vì đây là vùng da dễ chịu tác động lớn từ máy tính. 

Nếu bạn là dân văn phòng, phải nhìn máy tính lâu và liên tục thì tốt nhất bạn nên thoa kem chống nắng mỗi 4 tiếng/ lần. 

3. Sử dụng chất chống oxy hóa

Sử dụng chất chống oxy hóa cũng là 1 cách để bảo vệ làn da trước ánh sáng xanh cũng như những tác hại của việc thường xuyên ngồi trước màn hình máy tính. Bạn có thể sử dụng Vitamin C, kết hợp với việc sử dụng kem chống nắng. Bộ đôi này sẽ tạo ra một lớp lá chắn kép để bảo vệ da.

* Pure Vitamin C 50% Boosting Powder: Là một loại Vitamin C dạng bột, giúp nâng cấp và tối đa hiệu quả chăm sóc da của bạn. Bằng cách truyền loại bột này vào serum hoặc kem dưỡng nó sẽ giúp vitamin C thẩm thấu vào da và giúp làm sáng da, chăm sóc lỗ chân lông, làm dịu da và cân bằng độ pH. 50% Vitamin C cũng là lượng Vitamin C lý tưởng mà da có thể hấp thụ mà không gây kích ứng nên sản phẩm này phù hợp với cả làn da nhạy cảm.